Qu’est-ce que le ski hors-piste et le ski de randonnée?

Pourquoi aime-t-on le ski hors-piste?

Le ski hors-piste est très amusant par différents aspects. De nombreux skieurs aiment la poudreuse et adorent évoluer dans des éléments naturels tels que les falaises et les arbres. Ces paysages préservés offrent également un sentiment d’aventure et de tranquillité que l’on ne retrouve pas sur les pistes bondées.

Le ski hors-piste est-il dangereux?

Le ski hors-piste est plus dangereux que le ski classique. Ces zones ne sont pas damées et le risque d’avalanches est donc plus élevé. L’absence d’itinéraire précis implique que l’on peut se perdre plus facilement. Et si vous vous blessez, les secours peuvent mettre beaucoup de temps à arriver sur les lieux. Malgré tout, il est possible de minimiser les risques avec un bon équipement, des connaissances et une préparation adéquate. Faites preuve de bon sens et évitez les risques. Familiarisez-vous avec le phénomène des avalanches, emportez l’équipement adéquat et sachez ce qu’il faut faire dans des situations spécifiques. Assurez-vous également que vos compagnons de ski hors-piste disposent du même type d’équipement et du même niveau de préparation que vous.

Quel est l’équipement nécessaire pour pratiquer le ski hors-piste?

Si vous faites du hors-piste, vous devez emporter un équipement spécial. Nous vous recommandons de vous munir d’unbon sac à dos de ski hors-piste pour emporter tout votre matériel. Avant tout, vous ne devez pas vous engager dans du hors-piste sans équipement de sécurité contre les avalanches. Munissez-vous au minimum d’un système ARVA, de sondes et d’une pelle. N’oubliez pas de tester votre équipement au préalable. Vous pouvez également opter pour un sac à dos doté d’un système d’airbag ABS intégré qui vous évite d’être enseveli sous la neige. Les autres éléments essentiels pour le ski hors-piste sont les suivants :

1. Un casque
2. Une trousse de premiers secours
3. Des couches supplémentaires de vêtements pour s’adapter aux conditions météorologiques changeantes
4. De la nourriture et des boissons, car il n’y a pas de restaurants là où vous irez
5. Des peaux ou autre matériel d’escalade

Peut-on utiliser des skis ordinaires pour le ski hors-piste?

Pour le ski hors-piste, vous n’avez pas besoin de skis spéciaux. Dans la plupart des cas, vous pouvez utiliser vos skis habituels. Si vous avez un niveau avancé et que vous souhaitez vous concentrer sur le freeride, vous pouvez opter pour des skis dédiés au freeride. Ces skis sont spécialement conçus pour les performances en hors-piste avec une meilleure flottabilité dans la poudreuse.

Conseils pour le ski hors-piste

1. Utiliser les techniques de ski adaptées

En hors-piste, il existe des techniques de ski particulières qu’il est très utile de connaître. Ces mouvements facilitent et sécurisent les déplacements en terrain difficile.

1. Prenez par exemple le planté du bâton. Cette technique vous permet d’effectuer des virages plus rapides et plus serrés en plantant votre bâton dans la neige du côté où vous tournez.
   
   
2. Une autre technique utile de ski hors-piste est le kickturn. Ce mouvement, qui consiste à soulever un ski et à changer de direction, est utile pour se sortir de situations délicates, car il ne nécessite pas de vitesse et ne fait pas perdre d’altitude.
   
   
3. Une troisième technique qu’il est bon de maîtriser est le virage sauté ou hopturn. Comme son nom l’indique, vous sautez le virage au lieu de glisser. Cela vous donne un contrôle supplémentaire dans les descentes verticales et s’avère très pratique dans les passages étroits.

2. Quels vêtements porter pour faire du ski hors-piste?

Avant de commencer le hors-piste, prenez le temps de choisir vos vêtements. Lorsque vous allez skier ou faire du snowboard, il est très utile de constituer votre tenue avec plusieurs couches. Ajouter ou enlever des couches vous permet de vous adapter à des conditions changeantes. Un système de superposition de base se compose d’une première couche absorbant l’humidité, d’une couche intermédiaire isolante et d’une couche extérieure imperméable au vent et à l’eau. Le ski hors-piste étant plus intense que le ski classique, l’évacuation de l’humidité est plus importante, alors que le fait de se maintenir au chaud est moins problématique. Gardez cela à l’esprit et prévoyez quelques couches supplémentaires pour rester flexible.

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3. Apprendre les techniques de sécurité en cas d’avalanche

Comme indiqué précédemment, le risque d’avalanche est plus élevé en dehors des pistes que sur les pistes damées. Par conséquent, la connaissance des avalanches est l’une des compétences les plus essentielles pour le ski hors-piste. Suivez un cours pour en savoir plus sur les montagnes et les avalanches, et entraînez-vous à utiliser votre équipement de sécurité en cas d’avalanche.

4. Faire appel à un guide de ski hors-piste

Si vous débutez dans le ski hors-piste, il est conseillé de rejoindre un groupe guidé. Les guides de montagne connaissent les montagnes comme personne et vous aideront à les explorer en toute sécurité. Un autre avantage des sorties guidées est qu’elles fournissent souvent tout l’équipement de sécurité nécessaire et vous donnent des instructions de sécurité avant de vous lancer.

5. Prendre son temps

Ne vous jetez pas sans réfléchir dans le hors-piste et prenez votre temps. Essayez vos techniques de hors-piste sur le bord des pistes, renforcez votre endurance et entraînez-vous avec votre équipement de sécurité en cas d’avalanche. Vous apprendrez ainsi les différences entre le ski sur piste et le ski hors-piste et vous vous y habituerez progressivement.

Profiter de l’environnement en dehors des pistes

Le ski hors-piste est très amusant. Tous les skieurs devraient en faire l’expérience au moins une fois. Prenez votre temps: préparez-vous, prenez l’équipement nécessaire, réunissez un groupe d’amis et amusez-vous!